吃药是当时见效 养生是最后见效
日常生活中经常听到有人感叹说，我平时也健康饮食了、也运动了，也早睡了，为什么没有效果？其实不是没有效果而是你忽略了一点，那就是吃药是快速见效，养生是慢速见效，这是两种不同的效果。千万不要拿吃药效果及速度来衡量养生是否有效，你要知道吃药是当时见效，养生是最后见效。
其实要把养生这件事情做好，首先就是不能着急，养生的效果要看你养生坚持了多久。如果你坚持养生5年10年后，你会发现周围有的同龄人靠轮椅出行，而你却能自由行走甚至能登山；你身边有的人为治病倾家荡产，你却衣食无忧逍遥快活；有的人同龄人或许已离去，而你仍然健在。生命是人最大的财富，所以说一个人能活多久，那就看你把养生这件事坚持了多久，是坚持10年，20年还是30年，到了人生的最后才能验证的，因为养生是慢速见效。
我们要明白：辛苦奋斗几十年，一场大病回到解放前。养生就是为了健康，健康就是为了自己不受罪，儿女不受累，少花医药费，多得养老费。疾病不等人，健康养生一定要尽早准备，贵在坚持，知道吃药是当时见效，养生才是最后见效。我们只有把健康养生当作一项投资行为来做，把观念、时间和少许的金钱投进去，最后才能收获高质量的生活和健康的身体，达到延年益寿。
