数中堂中医推荐---川贝雪梨粥
珍惜人生的每一个起点，感恩生命每一个过程。今天为大家介绍川贝雪梨粥的做法。
川贝雪梨粥有滋阴润肺清热化痰止咳散结等功效作用。它主要适合于咳嗽，咳痰感冒，咽喉炎，支气管炎等病症的辅助调理，大家也可以根据自身病情体质选择不同的食疗药物。
川贝雪梨粥主要原料有圆糯米100克、川贝40克、雪梨3个(约500克)、冰糖75克
川贝雪梨粥做法具体步骤有：
1. 川贝用冷水浸泡1小时后取出；圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水备用。
2. 雪梨洗净，削去外皮剖开去心，切片备用。
3. 粥锅内加清水，用大火煮开，加入川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40 分钟，
4.加入雪梨片煮20 分钟，最后用冰糖调味即可。
欢迎收看本期视频，祝大家身体健康。
