数中堂中医谈小儿冬季脾胃调养
数中堂中医认为，冬天是一个积蓄力量的季节，儿童脾胃稚嫩，对于这种儿童，在秋冬季节应进行脾胃调养，只要这样，来年春天孩子的身体就会非常健康！
数中堂中医建议可以从以下几方面调理孩子的脾胃。
一、多吃点清淡食物
冬天气候寒冷，清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好，里面含有丰富的胡萝卜素，能保护孩子的呼吸道和消化道，增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝，可以做成胡萝卜丸子、包子等，孩子就爱吃了。烹调方法也要注意，少用煎、油炸等方法，多做汤和羹，以利于儿童脾胃的吸收。
二、带孩子推拿按摩
数中堂中医提醒年轻父母，推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊，这些属于中医外治法，这些中医外治能增强孩子胃肠蠕动的功能，促进消化吸收，消除胃肠消化功能紊乱。
三、食疗也能健脾胃
人体健康必须保持微碱性状态，荤菜几乎都是酸性食品，人们在摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、或动物内脏时，又可刺激胃液的分泌或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。同时，饮食调养宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。
